Nechcem byť svalnatá!

10.05.2016 20:46
Častá reakcia dievčat a žien, ktoré začnú cvičiť. Nie, naozaj sa nemusíš báť dvíhať ťažké váhy, veľké svaly nebudeš mať. Keby to bolo také ľahké, tak každý chodí vymakaný po svete! Nabrať svaly je veľmi obtiažne aj pre chlapa, ktorý má nato dostatok hormónov oproti žene, takže pre ženu je to ešte obtiažnejšie! Ste iba ovplyvnené kulturistkami z časopisov, no treba si uvedomiť, že tieto ženy si často pomáhajú syntetickými hormónmi, takže pre vás je taký vzhľad tela takmer nemožné dosiahnuť. A aj keby, tak schudnúť sval je veľmi ľahké. Stačí prestať na chvíľku cvičit a telo sa ho samo začne zbavovať keďže je to zbýtočná príťaž :) 
Práve naopak, ja ti odporúčam cvičiť z ťažkými váhami ak ti ide o vyformovanie svojho tela, tak sa prestaň obávať a začni na sebe tvrdo makať ;)

Kontakt

Peter Muráň 0911/092 580 pepo.muran@gmail.com