LOKÁLNE CHUDNUTIE.

10.05.2016 20:25

Veľa z vás, čo chcete schudnúť mi hovoríte, alebo píšete, že sa potrebujete zamerať na schudnutie na bruchu (alebo inej časti tela). Kiež by som vedel kúzliť :) No bohužial to, kde sa človeku najviac ukladá telesný tuk, a kde sa najviac drží, je otázka hormónov. Tréningom ani jedálničkom sa to ovplyvniť nedá. Aby som bol presný, tak jedna vedecká štúdia dokázala, že pri cvičenom svale sa kumuluje viac tepla, a keď hneď po cvičení následuje kardio, tak je zvýšené spaľovanie v tejto oblasti. Ale je to iba nejaké zanedbateľné percento, ktoré človek nepostrehne. Teda ak chudnete z brucha, schudnete všade, a ťažko povedať z akej časti tela schudnete najviac ;)

Kontakt

Peter Muráň 0911/092 580 pepo.muran@gmail.com