ĎALŠOU ČASTOU OTAZKOU HLAVNE MLADÝCH BORCOV JE AKO CVIČIŤ ABY SOM NABRAL SVALY? ALEBO AKÝ TRÉNING ZVOLIŤ PRE VEĽKÉ SVALY?

10.05.2016 20:17

Skôr by si sa mal pýtať ako jesť, pretože môžeš mať zostavený tréning aj od Chucka Norrisa, ale pokiaľ bude tvoja školská desiata dva obložené rožky s čajom, tak tréning nebude ,,zaberať,, a ty budeš hľadať iný vhodný tréning, ktorý ti tiež nepomôže. Zamysli sa nad týmto, a nemárni v posilke čas pokiaľ čakáš výsledky, a ešte nemáš aspoň ako taký základ v stravovaní. Zozačiatku to ide v podstate samo, ale onedlho sa tvoje pokroky zastavia a nepohneš sa ďalej z miesta pokiaľ neurobíš ďalší krok v zmene stravovania ;) Urob ho čím skôr aby si sa neuberal o zbytočný čas, ktorý si už mohol využiť na lepšie pokroky!

Kontakt

Peter Muráň 0911/092 580 pepo.muran@gmail.com