CVIČÍŠ TVRDO? CVIČÍŠ Z ŤAŽKÝMI VÁHAMI? A BERIEŠ PREVENTÍVNE RAZ ZA ČAS KĹBOVÚ VÝŽIVU?

10.05.2016 20:21

 Ak nie, tak je pravdepodobné, že ťa po čase začnú ťa bolieť kĺby. Častokrát už môže byť neskoro, a budeš nútený si dať od ťažkých tréningov pauzu. Keď nechceš vypadnúť z tréningového tempa a chceš zo svojho tela neustále dostávať maximum, snaž sa ho aj patrične vyživovať. Kĺby niesú stavané na takú extrémnu záťaž, ktorou kĺby dlhodobo namáhame na tréningu, a preto treba z času na čas dopriať kĺbom poriadnu výživu na ,,premastenie,, a regeneráciu na úrovni. Preto ti odporúčam začať jesť kĺbovú výživu aspoň 2-3x ročne ako prevenciu pred zranením, pretože zháňať najlepšiu kĺbovú výživu na trhu už keď ťa niečo bolí je jednoducho príliš neskoro. Pri kupovaní zbytočných doplnkov na to mysli ;)

Kontakt

Peter Muráň 0911/092 580 pepo.muran@gmail.com